Nuova integrazione

Buon primo Giugno a tutti! L'estate si avvicina e la voglia di mare aumenta proporzionalmente.. almeno per me :p La settimana in cui mi sono preparata per il matrimonio di mia sorella, ho anche fatto il consueto controllo dal mio nutrizionista. Diciamo che il risultato è stato 50% ok e 50% così così. Sembra abbia…

#Powerlifting: nuovo programma

Oggi non cammino più!!!!!!! Ieri finalmente ho iniziato il mio nuovo programma di Powerlifting: fino a Gennaio 2017 ho ultimato il programma DBR con il quale mi sono trovata ad affrontare dei problemi che non sono riuscita a risolvere. Così ho chiesto aiuto al mio storico Coach Red, che conosco ormai da anni, e che…