Nuovi Personal-Planner

Buon Lunedì pomodorini! Come state? Io leggermente meglio (soprattutto in riferimento a quel post-sfogo che avevo fatto qualche giorno fa). Questo weekend abbiamo finalmente ordinato la camera da letto (se siete curiosi andate a vedere il sito di Conforama e cercate "Volterra"), ce ne siamo innamorati a prima vista! E poi abbiamo iniziato a dare…

Considerazioni generali – Marzo 2017

Buon pomeriggio cari lettori del Blog. Questa settimana non vi ho dato pace ma spero vi abbia fatto lo stesso piacere leggermi. Io mi sono divertita e sono stata molto contenta di avere parecchi contenuti da condividere con voi.. Oggi vorrei semplicemente riprendere qualche mio "vecchio" articolo per dirvi come sta andando o semplicemente raccontarvi come…

#Powerlifting: nuovo programma

Oggi non cammino più!!!!!!! Ieri finalmente ho iniziato il mio nuovo programma di Powerlifting: fino a Gennaio 2017 ho ultimato il programma DBR con il quale mi sono trovata ad affrontare dei problemi che non sono riuscita a risolvere. Così ho chiesto aiuto al mio storico Coach Red, che conosco ormai da anni, e che…

Il mio quaderno degli esercizi

Ed eccoci a Venerdì carissimi! Finalmente un'altra settimana è giunta quasi al termine: questa sera spero di riuscire a raggiungere il box per allenarmi così mi distraggo e rilasso un pochino. Sono sempre nervosa per via del lavoro e ho bisogno di svagarmi un pò. Il problema del Venerdì è che solitamente, in Tangenziale, si…

Nuovi polsini by Gorilla Wear

Buon ultimo Lunedì di Novembre carissimi! Passato bene il weekend? Io dopo una settimana un pò così, passata con un pò di influenza e saltando ahimè gli allenamenti, Sabato sono finalmente riuscita ad andare al box a giocare col mio amato bilanciere 🙂 Sì forse sono un pò matta! E con la scusa ho provato…

Settimana di Test

Buongiorno patatini adorati e buon Venerdì! Questa settimana, i miei allenamenti prevedono i Test.. ma... Cosa sono i Test? Nel mio "mondo", ovvero quello del Powerlifting, sono i massimali. E' la parte di allenamento che odio di più sinceramente. La mia mente va in blocco e lavoro malissimo. Sarà l'ansia da "prestazione" o semplicemente perchè son tonta..…